Korzyści odległe

• poprawa stanu zdrowia
• zmniejszenie nasilenia objawów ze strony układu oddechowego
• wydłużenie przewidywanego czasu życia
• mniejsze ryzyko rozwoju chorób tytoniozależnych
• mniejsze ryzyko urodzenia dziecka o niskiej wadze urodzeniowej przez kobiety, które zaprzestają palenia w ciągu pierwszych 3 miesięcy ciąży.

Objawy odstawienia nikotyny

Objawy odstawienia nikotyny to m.in. rozdrażnienie, złość, bezsenność, trudności w skupieniu uwagi, niepokój, nadpobudliwość, dysforia, zmniejszenie tętna, nieodparta chęć jedzenia, bóle głowy.

Motywacja

Przyczyny dla których ludzie zaprzestają palenia są różne w różnych krajach i obszarach, z powodu różnic socjalnych i kulturowych. W Europie osoby zmotywowane do rzucenia palenia stanowią od 80% palaczy w Szwecji, do poniżej 40% we Włoszech.

Rzuć lub zredukuj

Choć wielu palaczy chce w pewnym czasie zaprzestać palenia, jedynie 12% palaczy w Europie i 8% w USA chce przestać palić w czasie najbliższych 30 dni. Jeśli palacz wykazuje gotowość do zaprzestania palenia, terapia może wspomagać ten proces. Jeśli palacz nie jest jeszcze gotowy lub nie może całkowicie zaprzestać palenia papierosów alternatywę stanowi redukcja ilości wypalanych papierosów (zwana także redukcją szkodliwości).

Terapia

Szansa na zerwanie z nałogiem wynosi 1:20. Jednak zastosowanie najlepszych dostępnych metod leczenia zwiększa ją do 5:20.  W leczeniu stosuje się środki nikotynozastępcze (nicotine replacement therapy – NRT) i /lub leki kompetycyjnie wiążące się z receptorem nikotynowym. Korzystne jest także stosowanie terapii behawioralnej. Palacz może rzucić palenie także bez pomocy, ale jest to dużo trudniejsze, a długotrwała abstynencja jest częstsza jeśli proces ten jest wspomagany lekami.