Benefici a lungo termine

• Miglioramento delle condizioni di salute.
• Diminuzione dei segni e dei sintomi della malattia respiratoria.
  
• Aumento della speranza di vita.
  
• Ridotto rischio di sviluppare malattie legate al fumo.
  
• Ridotto rischio di basso peso alla nascita del bambino nelle donne che smettono di fumare entro i primi 3 mesi di gravidanza.

Astinenza

I sintomi includono irritazione, rabbia, insonnia, difficoltà di concentrazione, ansia, irrequietezza, disfonia, diminuzione della frequenza cardiaca, deficit di prestazioni, desiderio e mal di testa.

Motivazioni

La motivazione a smettere di fumare varia notevolmente tra i vari Paesi e aree geografiche, a causa di diverse condizioni sociali, culturali e climatiche. In Europa, la motivazione a smettere varia dal 80% di fumatori in Svezia a meno del 40% in Italia.

Smettere o ridurre

Anche se molti fumatori desiderano eventualmente smettere, solo il 12% dei fumatori europei e l'8% dei fumatori negli Stati Uniti desidera effettivamente smettere nei successivi 30 giorni. Se un fumatore è pronto a rinunciare al fumo può essere aiutato con la terapia. Inoltre, la riduzione del fumo (anche detta riduzione del danno) è un'alternativa nei fumatori che non sono ancora disposti o in grado di smettere in modo definitivo.

Terapia

La possibilità di riuscire rispetto a rinunciare è di 1 a 20. Tuttavia, se viene dato il migliore trattamento possibile questo rapporto può aumentare fino a 5 a 20. La terapia si basa su farmaci, come ad esempio la terapia sostitutiva della nicotina (NRT), e/o farmaci che competono con la nicotina legandosi ai suoi recettori. La terapia può beneficiare anche di contemporanei approcci comportamentali. Un fumatore può riuscire senza aiuto, ma è molto più difficile, e l’astinenza a lungo termine è maggiore quando il tentativo è supportato da farmaci.